囚徒健身精选来了。获取精选内容，与小囚互动，请大家搜索关注微信：qiutujx马甲线是什么？没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，是平坦腹部的最高境界 妹子拥有这样的身材，时刻都受欢迎！有谁不爱？下面9个动作能够有效击退赘肉，练出马甲线！跟着美女一起锻炼吧！动作 1 动作 2 动作 3 动作 4 动作 5 动作 6 动作 7 动作 8 动作 9 囚徒健身，我们的努力只为每一个平凡的你。关注囚徒健身微信平台：qiutujs回复您的身体信息，为您定制专属您的健身计划点击下方阅读原文关注囚徒健身精选（此号为囚徒健身的备用账号，为保证给大家提供更好的服务，请大家务必关注。）